Ментор з емоційної компетентності

Ментор з емоційної компетентності

Навчальна програма на здобуття мікрокваліфікації "Ментор з емоційної компетентності" з використанням ігрових та ігрофікаційних практик.
Час виконання усіх завдань
16:40
Завдань в курсі
22
Складність
Навички, які прокачаєте
  • Комунікативна
  • Професійна
  • Проектна

Про що цей курс

МОЗ заявило, що мінімум 15 мільйонів українців потребуватимуть психологічної підтримки на наслідками війни. Психологів, ймовірно, не вистачатиме на усіх потребуючих. 

Комплект “На емоціях” сформувався під час війни, як відповідь на потребу базово допомогти собі та рідним розібратися у власних емоціях, бути більш усвідомленими свого емоційного стану. 

Кризи 21 століття, такі як пандемія коронавірусу на повномасштабне вторгнення росії в Україну похитнули наше психічне здоров’я. У багатьох втратилися соціальні та комунікативні навички, відкрито говорити про свої відчуття на живих зустрічах здається чимось давно забутим. Фонова тривожність впливає на усі процеси в організмі, які ми часто ігноруємо, що є зовнішні справи, які треба виконувати для наближення перемоги.

Однак, власні відчуття та емоції - не менш важливі. Бо тільки той, хто може допомогти собі, може допомогти іншому. Усвідомленість того, що відбувається з нами дає контроль та можливість діяти ефективніше. А маючи знання та здатність до саморегуляції, можливо підтримати іншу людину. І психологам буде простіше працювати з 15ма мільйонами українців, частина з яких розвине в собі навички емоційної компетентності разом з комплектом “На емоціях”.

Завдання
Нове
20 хв
0.02
0.02
Підготовка до проходження курсу
Нове
25 хв
0.08
Погодьтеся, не звертаючи увагу на власні переживання, не маючи словникового запасу відчуттів, важко зрозуміти емоції свої та й інших.
Нове
25 хв
0.08
Колода карт з назвами емоцій - багатоваріативний інструмент, який в залежності від ваших цілей, може використовуватися по-різному.
Нове
25 хв
0.08
Цільові аудиторії - групи людей зі схожими характеристиками, для яких та з якими ви будете використовувати колоду карт “На емоціях”.
Нове
60 хв
0.16
Ножем можна порізати хліб, а можна й відкрити рибну консерву. Те ж саме ми робимо з колодою карт “На емоціях”.
Нове
60 хв
0.32
Хороша новина - ваші емоції це норма і у них є функції, тобто це не лишня система у для вашої психіки, яку потрібно забивати у темний куток, а адекватне психологічно-біологічне явище.
Нове
01:30
0.64
Аби вам було легше запам’ятати, уявіть чорного кота, який має людську психіку і вміє розмовляти.
Нове
01:30
0.64
Побутова назва «емоційний інтелект» прижилась у нашому суспільстві, через відсутність здорової психологічної культури, та досвід подавлення особистості політичними режимами, та релігійними системами.
Нове
01:30
0.64
Вираження емоцій це водночас демонстрація своєї реакції на подразник, та готовності з ним взаємодіяти.
Нове
25 хв
0.04
Ментор — людина, яка має досвід, яким готова ділитися.
Нове
30 хв
0.32
Половину успіху взаємодії між ментором та менті визначатиме їх метчинг або ж “поєднання”.
Нове
60 хв
0.16
0.16
Формула успішної вправи чи практики орієнтовно наступна: 20% чітка інструкція + 50% виконання вправи + 30% рефлексія.
Нове
40 хв
0.32
0.32
Набираючи популярності, менторство органічно еволюціонувало та масштабувалося від one-to-one формату до one-to-many.
Нове
40 хв
0.16
Менторство є процесом, який має чіткі етапи взаємодії, точки входу та виходу.
Нове
40 хв
0.32
Ключову роль у процесі самоменторства відіграє самосвідомість — знання своїх потреб і цінностей, сильних сторін і обмежень.
Нове
20 хв
0.04
Не важко передбачити, що через рік, буде описано та відтестовано десятки нових форматів, які не увійшли в базову комплектацію.
Нове
50 хв
0.32
Визначимо цільову аудиторію та цільові групи.
Нове
50 хв
0.32
Попрацюжмо над цілями використання вашого нового формату На емоціях.
Нове
30 хв
0.16
Часто так трапляється, що для успішного заходу, терапевтичної сесії чи ще чогось такого, учасників таки варто підготувати.
Нове
01:30
0.64
Що в принципі можна робити з картами? Якщо подумати, то багато чого.
Нове
20 хв
Поговоримо про ефективність.
Нове
20 хв
0.04
Фінальне завдання на отримання сертифікату "Ментор з емоційної компетентності"